Rutherford Chang Honderden & Duizenden

Wie een gezonde levensstijl nastreeft, zorgt niet alleen voor een gevarieerd voedingsschema en voldoende nachtrust. Ook is het belangrijk om gedurende de week tenminste tweeënhalf uur intensief te bewegen. Ga bijvoorbeeld op verschillende momenten een uurtje joggen, maak een wandeling of kies voor een teamsport om je beweging te combineren met het onderhouden van sociale contacten. Het kan best lastig zijn om deze momenten in je toch al krappe agenda in te plannen. Aan het eind van de werkdag heb je daarnaast niet altijd de energie om nog intensief te bewegen.

Bijna tweehonderd bedrijfsleiders, investeerders, architecten en projectontwikkelaars kwamen op 9 juni bijeen in de gerestaureerde tribunes van Drohme voor het Lobby Immo Forum. Op het programma van de debatten: de bijna existentieel geworden kwestie van de stedelijke vierkante meter, zowel in Brussel als in de grote Europese hoofdsteden.

en verstopte neus, hoofdpijn en andere symptomen van een verkoudheid kunnen je een lamlendig gevoel geven. Je hebt nauwelijks energie om aan je werkdag te beginnen, laat staan om met vrienden en familie af te spreken of een uurtje te sporten. Vaak duurt het al snel een week voordat de verkoudheid merkbaar afneemt. Gelukkig zijn er verschillende mogelijkheden om de symptomen die bij een verkoudheid horen te verlichten. Vergeet niet dat het verlichten van symptomen niet leidt tot een sneller herstel van de verkoudheid; voldoende rust is essentieel om je lichaam het virus te laten bestrijden.