• HLCÉ

Advertentie

Lifestyle

Alles

Beauty & Health

Design & Tech

Food & Wijn

Interieur & decoratie

Mode & Accessoires

Natuur & Tuin

Reizen, ontsnapping & uitje

Hittegolf: onze beste adressen om af te koelen in België deze zomer

Reizen, ontsnapping & uitje

Het kwik stijgt en de steden krijgen de hitte vol te verduren. In plaats van de hittegolf te ondergaan, heeft L’Éventail enkele van de beste Belgische adressen verzameld om op adem te komen: hotelpools die openstaan voor niet-gasten, terrassen boven de Ardense meanders, meren verscholen in het bos en beachclubs in Het Zoute. Drie criteria keren terug van het ene adres naar het andere: hoogte, bosbedekking en de nabijheid van water, die volstaan om de temperatuur met enkele graden te doen dalen.

Zo stimuleren Belgische ziekenfondsen voldoende beweging

Beauty & Health

Wie een gezonde levensstijl nastreeft, zorgt niet alleen voor een gevarieerd voedingsschema en voldoende nachtrust. Ook is het belangrijk om gedurende de week tenminste tweeënhalf uur intensief te bewegen. Ga bijvoorbeeld op verschillende momenten een uurtje joggen, maak een wandeling of kies voor een teamsport om je beweging te combineren met het onderhouden van sociale contacten. Het kan best lastig zijn om deze momenten in je toch al krappe agenda in te plannen. Aan het eind van de werkdag heb je daarnaast niet altijd de energie om nog intensief te bewegen.

1 page sur 17