De vele levens van de kat

Beloning van favorieten en verrassingen. De prijsuitreiking was doorspekt met politieke toespraken.

In de aanloop naar 22 mei onthullen twee Brusselse organisaties onder leiding van onderneemster Marina Cartalis een gezamenlijke aanpak: bedrijfsterreinen en speelpleinen omvormen tot met elkaar verbonden toevluchtsoorden voor levende wezens. Dit gezamenlijke initiatief heeft tot doel een netwerk van biodiversiteitsbubbels te weven doorheen België.

Wie een gezonde levensstijl nastreeft, zorgt niet alleen voor een gevarieerd voedingsschema en voldoende nachtrust. Ook is het belangrijk om gedurende de week tenminste tweeënhalf uur intensief te bewegen. Ga bijvoorbeeld op verschillende momenten een uurtje joggen, maak een wandeling of kies voor een teamsport om je beweging te combineren met het onderhouden van sociale contacten. Het kan best lastig zijn om deze momenten in je toch al krappe agenda in te plannen. Aan het eind van de werkdag heb je daarnaast niet altijd de energie om nog intensief te bewegen.