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MC Boxing

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Rédaction Eventail

01 February 2018

© DR

"C'est le lieu où je fais de la boxe anglaise et j'adore ça ! C'est un sport fantastique pour se défouler. Ce n'est pas du tout violent, c'est même élégant.

Maité Czupper, médecin esthétique et coach de boxe a créé cet environnement dans un lieu raffiné. On y trouve même un espace beauté avec des soins esthétiques très pointus alliant nature et sciences. J'y fais d'ailleurs des séances de PRP (plasma riche en plaquettes)."


33a avenue Montjoie, Uccle
www.mcboxing.be

Voici comment les mutuelles belges encouragent une activité physique suffisante

Beauté & Santé

Pour mener une vie saine, il ne suffit pas d’avoir une alimentation variée et de dormir suffisamment. Il est également important de pratiquer au moins deux heures et demie d’activité physique intense au cours de la semaine. Par exemple, allez courir une heure à différents moments de la journée, faites une promenade ou optez pour un sport d’équipe afin de combiner activité physique et vie sociale. Il peut être assez difficile de trouver du temps pour cela dans un agenda déjà bien rempli. De plus, à la fin de la journée de travail, vous n’avez pas toujours l’énergie nécessaire pour faire de l’exercice intense.

Rhume : les bons réflexes pour mieux le supporter

Beauté & Santé

Nez bouché, maux de tête et autres symptômes du rhume peuvent vous laisser épuisé et sans entrain. Vous avez à peine l’énergie d’entamer votre journée de travail, encore moins de retrouver vos proches ou de vous accorder une heure de sport. Souvent, il faut bien compter une semaine avant que le rhume ne s’atténue nettement. Heureusement, plusieurs solutions permettent d’en soulager les symptômes. Gardez toutefois à l’esprit que soulager les symptômes n’accélère pas la guérison : un repos suffisant reste indispensable pour permettre à votre organisme de combattre le virus.

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