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Patershol

Bonnes Adressesfood & cieGandquartier

Rédaction Eventail

25 February 2021

© DR

"C'est un ancien quartier de la ville que j'aime beaucoup. Charmant et plein de cachet, il est situé près du marché du vendredi et se compose de petites rues pavées et de vieilles maisons ouvrières.

C'est très agréable de s'y promener et de le traverser, mais aussi d'y manger et d'y passer la soirée. On y trouve plein de bonnes adresses, tels que le restaurant branché Roots ou l'hôtel de charme Nonam."

www.nonamhotel.be
www.rootsgent.be 

 

Voici comment les mutuelles belges encouragent une activité physique suffisante

Beauté & Santé

Pour mener une vie saine, il ne suffit pas d’avoir une alimentation variée et de dormir suffisamment. Il est également important de pratiquer au moins deux heures et demie d’activité physique intense au cours de la semaine. Par exemple, allez courir une heure à différents moments de la journée, faites une promenade ou optez pour un sport d’équipe afin de combiner activité physique et vie sociale. Il peut être assez difficile de trouver du temps pour cela dans un agenda déjà bien rempli. De plus, à la fin de la journée de travail, vous n’avez pas toujours l’énergie nécessaire pour faire de l’exercice intense.

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