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Librairie Comme un Roman

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Rédaction Eventail

01 March 2018

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"J'aime farfouiller dans cette librairie qui propose plus de 200 m2 de livres à découvrir sur deux niveaux.

Fondée en 2001 par Karine Henry et Xavier Moni, rejoints depuis par sept libraires tout autant passionnés, elle donne vraiment envie de se plonger dans la lecture, surtout qu'ils écrivent de petits commentaires sur leurs coups de cœur. Quelques lignes bien tournées qui excitent aussitôt ma curiosité. En ce moment, je dévore le dernier Paul Auster."


39 rue de Bretagne, Paris 3e
Tél. 00 33 1 42 77 56 20
www.comme-un-roman.com

Rhume : les bons réflexes pour mieux le supporter

Beauté & Santé

Nez bouché, maux de tête et autres symptômes du rhume peuvent vous laisser épuisé et sans entrain. Vous avez à peine l’énergie d’entamer votre journée de travail, encore moins de retrouver vos proches ou de vous accorder une heure de sport. Souvent, il faut bien compter une semaine avant que le rhume ne s’atténue nettement. Heureusement, plusieurs solutions permettent d’en soulager les symptômes. Gardez toutefois à l’esprit que soulager les symptômes n’accélère pas la guérison : un repos suffisant reste indispensable pour permettre à votre organisme de combattre le virus.

Voici comment les mutuelles belges encouragent une activité physique suffisante

Beauté & Santé

Pour mener une vie saine, il ne suffit pas d’avoir une alimentation variée et de dormir suffisamment. Il est également important de pratiquer au moins deux heures et demie d’activité physique intense au cours de la semaine. Par exemple, allez courir une heure à différents moments de la journée, faites une promenade ou optez pour un sport d’équipe afin de combiner activité physique et vie sociale. Il peut être assez difficile de trouver du temps pour cela dans un agenda déjà bien rempli. De plus, à la fin de la journée de travail, vous n’avez pas toujours l’énergie nécessaire pour faire de l’exercice intense.

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