Bien-être : une pause ayurvédique chez Belle & Vie

Eventail.be - Belle & Vie a toujours souhaité lier santé et beauté, pourquoi est-ce essentiel à vos yeux ?
Fiona Abiad - Pour être belle il ne suffit pas de mettre une bonne crème sur son visage ou manger healthy ! Le bien-être, c'est avant tout un mode de vie, un ensemble de facteurs qui sont intimement liés, c'est savoir prendre soin de soi autant à l'extérieur qu'à l'intérieur. Belle & Vie propose une approche holistique qui considère chaque personne dans son ensemble, dans sa globalité. Cela passe par ce que l'on mange, ce qu'on met sur notre peau, mais aussi par la façon dont on gère notre stress, nos pensées, les relations que l'on entretient avec notre entourage et la multitude de choix qu'on fait chaque jour.

© Belle & Vie

- Depuis ce printemps, vous proposez à votre clientèle une « pause ayurvédique » alliant soins et nutrition. En quoi consiste-t-elle ?
- Inspirée de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, notre pause ayurvédique prend en considération le corps dans son ensemble pour ressourcer son âme et retrouver l'équilibre, tant sur le plan émotionnel que physique. Nombreuses femmes aiment partir se recharger les batteries dans diverses cures à l'étranger, mais nous n'avons pas toutes cette opportunité. Cette parenthèse, à Bruxelles même, est alors idéale. Selon les envies, cette pause de 10 ou 15 jours a pour objectif de s'arrêter, de prendre du temps pour se relier à soi-même. Aujourd'hui, nous avons des vies ultra actives et mouvementées mais il est important de pouvoir faire une halte et s'octroyer un ressourcement.

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Durant une dizaine de jours, nous vous proposons une autre hygiène de vie via une prise en charge alimentaire et physique constituée d'une consultation avec une conseillère en diététique ayurvédique, de repas adaptés (matin, midi et soir) et de massages drainants et rééquilibrants. Les repas sont bio (alimentation fournie par Natural Corner), frais, variés, faits maison et composés principalement de légumes, légumineuses et riz. Attention, les praticiennes et diététiciennes ayurvediques ne sont pas des médecins ayurvediques, elles proposent des soins inspirés de l'Ayuverda, elles ne prétendent pas guérir les gens. Pas de visée médicinale donc, mais une parenthèse hors du temps pour se reposer, se retrouver.

- Quels sont les bienfaits de cette cure ?
- On ne vient pas faire cette pause pour maigrir mais pour retrouver une certaine vitalité en se débarrassant des toxines polluant le corps et l'esprit. Certes, elle aide parfois à se délaisser de quelques kilos mais là n'est pas l'objectif. Elle redonne de l'énergie, de la vitalité, elle purifie l'organisme, élimine les toxines, équilibre corps et âme... Elle est idéale pour les personnes stressées, surmenées, en déséquilibre énergétique, ayant des troubles digestifs, des migraines, les insomniaques... Et bien entendu, si vous souhaitez améliorer votre énergie vitale et avoir un corps en bonne santé, cette thérapie demeure une excellente solution !

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- En quoi se différencie-t-elle des autres cures ?
- Comme je le disais plus haut, il ne s'agit pas d'une cure mais d'une réelle pause bien-être. Elle se différencie des autres car nous prenons la personne dans sa globalité, dans son ensemble. Les autres cures parlent de « détox », « maigrir », « purifier »... L'ayurvéda recherche lui l'équilibre, ressourcer l'âme et l'esprit. La force de mon concept est son authenticité, son approche traditionnelle...

- Quelles sont les difficultés que peuvent rencontrer les clients en suivant cette pause ?
- La difficulté la plus fréquente est de ne pas avoir la facilité de s'arrêter, de se poser. Les personnes sont si occupées aujourd'hui (horaires chargés, travail, enfants, loisirs) qu'elles n'arrivent pas à se déconnecter. Je conseille donc cette pause à un moment bien précis, à un moment que l'on choisit. Il ne faut pas se lancer dans cette parenthèse ressourçante pour un objectif superficiel mais bien pour un bien-être profond, pour se retrouver.

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Il faut donc prendre du temps, accepter cette pause pour soi-même et cela veut dire savoir se déconnecter. Certains clients peuvent être déstabilisés par ce mode de vie très différent d'eux. Une autre difficulté demeure la nutrition qui est principalement axée sur les légumes et les légumineuses. Durant ces quelques jours, on évite les protéines animales et les sucres.