Dans l'assiette...

Une détox réussie passe obligatoirement par l'assiette. Dès le matin, prenez le pli du fameux verre d'eau citronnée tiède. La recette est simple, pressez un demi citron dans un verre d'eau tiède et buvez-le le matin à jeun. Au quotidien, ce geste matinal stimule votre système immunitaire, facilite la digestion et purifie le foie. Vous l'aurez compris, le citron est un fruit possédant une haute richesse nutritionnelle, idéal en détox. Un geste simple et bienfaiteur que nous pouvons tous adopter aisément...

Pour ceux et celles qui voudraient se lancer dans une cure de plusieurs jours les aidant par exemple à arrêter les verres de vin superflus ou le sucre à tout va, pourquoi ne pas commander auprès d'une entreprise fiable des repas sains, préparés avec amour et attention ? Nous vous conseillons par exemple le Pack Detox, proposant des plats solides, frais, sans gluten, sans produit laitier et sans protéine animale... Pour les adeptes de nourriture crue et de jus, les cures pleines de goût signées Upper Organic sont un vrai régal. Ces deux entreprises privilégient des repas sains, faits maison et bio. Dernièrement, Carine Laforêt, nutritionniste de renom, s'est associée à la Villa Lorraine Traiteur, ensemble ils composent des boxes à l'équilibre nutritionnel idéal. On vous en parlera tout prochainement, plus en détail ! 

Outre ces jus et ces plats nutritionnels ultra sains, les thés et tisanes détoxifiantes peuvent également s'avérer une bonne option. Elles permettront d'améliorer votre digestion et de faciliter l'élimination des toxines. Mais encore faut-il bien la choisir... N'hésitez pas à demander conseil ! 

© Droits réservés

Pour les cures, testées et approuvées :

- www.packdetox.be

- www.upperorganic.com

- www.lavillalorraine.be/traiteur/uccle

 

Pour le thé :

Thé détox : www.wandertea.fr

Infusion Claire de Nubio : www.nubio.fr/product/infusions-claire

Thé Tiny tea teatox : www.eu.yourtea.com/products

Programme chez votre dermatologue

Besoin d'un sérieux coup de pouce en dernière minute ? Le Dermo Medical Center situé à Paris et à Bruxelles a mis en place ce printemps un programme très complet : le Fit for spring. En trois semaines, le Fit for spring vous aide à affiner votre silhouette tout en gagnant en vitalité. Combinant massages, peeling, conseils nutritionnels et conseils sportifs, il promet de gainer la silhouette, raffermir la peau et gagner en vitalité !

Plus d'informations : Tél . 02 290 18 88

www.dermomedicalcenter.com/accueil

 

Crèmes minceur

Ne nous voilons pas la face, même si leurs promesses sont toutes plus alléchantes les unes que les autres, les crèmes minceur, anti-cellulite ou drainantes ne sont efficaces que sur le long terme. Durant plusieurs mois ou tout au long de l'année, si l'envie vous en dit, échangez votre crème hydratante contre un soin minceur !

Notre sélection testée et approuvée :

- Body slim, soin minceur globale, Lierac, 42,50 €

- Masvelt, crème anti-rondeurs rebelles, Clarins, 55,50 €

Et... du sport !

Bien entendu, ces gestes minceur et bien-être n'en seront que plus bénéfiques si vous les associez à un sport régulier.

© Droits réservés

N'hésitez pas à demander conseil auprès de différentes salles...

- www.aspria.com/fr

- www.bruxelles.usinesportsclub.com

- www.mcboxing.be