• HLCÉ

Chocoladetaart met courgette en kokos

Carine Laforêt

22 April 2026

In de keuken zijn sommige combinaties verrassend voordat ze voor de hand liggen. Courgette in een chocoladetaart is een heerlijk voorbeeld. Fijn geraspt smelt het in het beslag en maakt het verrassend vochtig, terwijl het de hoeveelheid vet vermindert die normaal gesproken in een cake nodig is.

Riche en eau et en fibres, la courgette contribue à la texture fondante du gâteau et permet aussi de réduire la quantité de sucre habituellement utilisée dans ce type de recette. Le chocolat noir, choisi de bonne qualité, apporte la richesse du cacao, source de magnésium et de polyphénols, ces antioxydants qui participent à la protection des cellules. Les œufs fournissent des protéines utiles à la croissance, tandis que la noix de coco ajoute une touche douce et légèrement exotique.Un gâteau reste avant tout un plaisir gourmand. Mais en choisissant des ingrédients simples et de qualité, il est possible d’en améliorer la composition tout en conservant l’essentiel pour les enfants : le plaisir d’un bon gâteau au chocolat.

Leslie in de keuken

Chocoladetaart met courgette en kokos

Door Carine Laforêt

Bereiding:? minuten – Kooktijd: 20 minuten


Ingrediënten voor 6 pars :

  • 180 g fijngeraspte biologische courgette
  • 200 g pure chocolade van goede kwaliteit (min. 70% cacao)
  • 3 eieren
  • 60 g suiker
  • 6 cl olijfolie
  • 30 g bloem (tarwe of glutenvrije mix)
  • 10 cl plantaardige room (amandel of haver)
  • 30 g geraspte kokos
  • 1 snuifje fleur de sel
  • 100 g pure chocolade (voor het glazuur)

Savina Janssen

Voorbereiding

– Verwarm de oven voor op 160°C. Smelt de chocolade in een bain-marie. Rasp de courgette fijn en scheid de eiwitten van de dooiers.

– Klop de eiwitten stijf met de helft van de suiker. Klop de dooiers met de resterende suiker tot een luchtig mengsel.

– Voeg de gesmolten chocolade, olijfolie, geraspte courgette en bloem toe.

– Spatel voorzichtig de eiwitten en fleur de sel erdoor.

– Giet het mengsel in een licht ingeolied bakblik (met een diameter van ongeveer 20 cm) en bak 20 minuten.

– Laat afkoelen.

Trim

Voor het glazuur verwarm je de plantaardige room en giet je de gehakte chocolade erover. Meng tot een gladde ganache en bestrijk de taart. Bestrooi met de geraspte kokos.

Keizer Karel en Japan verenigd op de Grote Markt voor de Ommegang 2026

Kunst & Cultuur

Op 1 en 3 juli was de Grote Markt van Brussel het decor voor de 94ste editie van de Ommegang. In het kader van het Brussels Renaissance Festival brachten meer dan 1.400 figuranten in historische kostuums de plechtige intrede van Keizer Karel in 1549 opnieuw tot leven, dit jaar met Japan als eregast.

Advertentie

Château d'Harveng: wanneer Chant d'Éole de bubbels laat varen

Food & Wijn

Bekend om haar Belgische mousserende wijnen, presenteert de familie Ewbank de Wespin met het Château d’Harveng haar eerste stille witte wijn. Vijf hectare oude wijnstokken, een latere oogst, een Champagne-keldermeester die zijn vak opnieuw moest leren: het verhaal van een eerste cuvée die bewijst dat er in België, wanneer men weet hoe het moet, een leven bestaat buiten de bubbels.

Alle artikels

Alle artikels