Lifestyle

Vous souhaitez faire de l’exercice physique, améliorer votre tonus musculaire, gagner en souplesse, améliorer votre santé mentale, retrouver confiance en vous, installer une discipline ou tout simplement vous amuser… Instagus est fait pour vous.

Prévenir pour mieux guérir. Première cause de mortalité à travers le monde, les maladies cardiovasculaires sont le fléau de nos sociétés modernes. La prévention permet d’éviter le pire et de s’assurer un avenir serein. Le Dr Jean-Paul Curtay, membre de l’académie des sciences de New-York, auteur de nombreux ouvrages, nous éclaire sur les bonnes pratiques pour garder un coeur en pleine forme tout au long de sa vie.

Et si on s’offrait la possibilité de vivre pleinement sa vie, de prendre du temps pour soi, de réfléchir, de se retrouver, de se découvrir et de changer ses habitudes du quotidien ? C’est ce que propose le séjour 100% féminin de développement personnel “Je vis pleinement ma vie“ qui se tiendra au Domaine de Ronchinne du 2 au 6 octobre prochains.

Toujours plus, toujours mieux : c’est le credo de la marque internationale Nu Skin au bout de 30 années de recherche anti-âge. Saviez-vous qu’elle est aussi le leader n°1 des home beauty devices *? Son savoir-faire et son expérience des outils de beauté multi-technologiques lui permettent à présent de franchir un nouveau pas en matière d’efficacité « appareillée » : le système de nettoyage ageLOC LumiSpa iO connecté à l’appli’ Nu Skin Vera pour devenir encore plus intelligent et offrir un coaching individuel à portée de main.

Né dans les années 1920 en réaction à l’introduction des engrais de synthèse, le bio a explosé depuis plus de vingt ans, s’imposant comme alternative à l’alimentation conventionnelle. Meilleur pour la santé, le bio cache aussi une réalité peu reluisante. Nous avons demandé son avis à Christophe Brusset, ingénieur agro-alimentaire.

Passée d’experte en marketing digital à créatrice de parfums aux effluves végétaux, Julie Tinant a complètement réinventé sa carrière. Sa marque J’emme propose une parfumerie différente.

Tous les parents le savent : faire manger de tout aux enfants peut être un vrai chemin de croix. Heureusement, Sienna & Friends, une startup spécialisée dans l’éducation nutritionnelle, sort un livre pour leur donner un coup de main et contribuer à la meilleure santé et au bien-être de nos chères têtes blondes…

Loin de se raréfier, les emballages de produits à usage unique ont augmenté de 10 % en dix ans. Sale temps pour la planète… La solution ? Généraliser la vente en vrac et les contenants rechargeables. La marque Mustela lance un projet pilote en Belgique.

Kids friendly depuis son ouverture à l’automne 2004, le club sportif de luxe propose une foule d’activités pour les petits. Cours de piscine, service de crèche, stages d’été ou encore espaces de jeux ludiques, tout cela dans un ancien manoir et son domaine, cocon vert en lisière de forêt.

Le sport à tout âge revêt une importance particulière. Associé à une alimentation de qualité, l’exercice physique procure d’innombrables bénéfices. Après cinquante ans, il détermine la qualité de votre vie sur le plan tant métabolique que psychique.

Nombreux sont les enjeux en lien avec notre planète et l’humanité tout entière. Est-il possible de continuer à épuiser les ressources naturelles sans prendre conscience de leur finitude et de la dépendance des populations vis-à-vis de celles-ci ? La solution passe peut-être par la permaculture.

Chaque période met en avant ses tendances, même quand il s’agit de beauté. Cette dernière année, le soin Kobido est sur toutes les lèvres. Bienfaits, vertus, gestes, on en parle avec Nathalie Bouchon Poiroux, co-fondatrice et directrice de la formation chez Cinq Mondes.